購入後、未使用のまま自宅保管のため、使い方など詳しいことは、わかりません。 ・体全体を鍛え、形を整え、しっかりと: 上半身と下半身を鍛え、鍛えます。8つの異なるアタッチメントでトーンとシェイプアップができます。 腕、脚、臀部を 2 種類のワークアウト用レジスタンスバンドで働かせます。ダイナミックまたは静的ハンドルバーで完璧な腕立てを達成し、ABローラーホイールでコアを刺激し、Fusion三頭筋バーで燃焼を感じましょう。 また、頑丈なドアアンカーとダイナミックなパルスアタッチメントで、ハードコア抵抗セッションにも対応します。 熱心なトレーニングのためのスチール補強: 独自の破壊ポリエチレン製で、この悪い男の子はタンクのように作られており、より重く、より激しいワークアウトにも対応します。 他のホームジムのバンドルは軽い負荷と通常の負荷のみに対応していますが、重い抵抗バンドにも対応できるよう頑丈に作られています。 装着してすぐにFusion Motionをミニスクワットマシンに変身させたり、細断された上腕用に高強度抵抗カールを実行できます。 何台のポータブルジムがありますか? 最大耐荷重:290ポンド。 200種類のエクササイズに関する詳細なガイド: 他の厄介なジムで運動を妨げないようにしましょう。 当社の詳細な説明書 (日本語でない場合があります) で、自宅の快適さから、200 種類のエクササイズを得られます。 トレーニングしたい筋肉群の特定のエクササイズを学びましょう。スキルレベル(初心者、中級者または上級者) の推奨。必要なアクセサリーと組み立て方、さらに最も効率的にトレーニングできる正しいフォームを学びましょう。